成人小孩都需要注意的地方。

　　1.不要运动过量。

　　特别是户外运动千万要把握好时间，以往常常参加体育锻炼的人，可以适当进步运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。以往不常常或者说根本不参加体育锻炼的老同道，首先要选择适合自己的运动项目。锻炼前一定要做好预备流动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

　　2.运动之后要做些收拾整顿流动。

　　由于人在运动后毛细血管扩张，假如坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同道，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

大型儿童滑梯和小型儿童滑梯有何不同?

　　主要是滑梯的大小以及适用场所还有外形的设计上有所区别：像本公司生产的大型滑梯规格主要是：8-10米左右的，主要适用于较大型的社区、学校、幼儿园以及公园里供大一点的小朋友游乐。而小型的儿童滑梯规格主要是：5米左右及以下的，主要用于幼儿园，供较小一些的小朋友进行游乐，而（中国）官方网站对谈球吧设计上也是有区别的，像大型的一般都设计多组合，滑梯的转弯较多采用多管道设计，滑梯的高度要比小型的高很多项目也会更为丰富，而小型的玩的小朋友年龄都较小，为了小朋友的安全，所以设计的时候比大型的功能及大小都有缩小。

　　大型的滑梯主要适用年龄在4-14的小朋友，小型的滑梯主要适用到3-10岁的小朋友游乐，因为设施都是为儿童量身设计的，只适用于小朋友们玩，禁止成人玩，否则可能损坏设施，造成不安全。